Jetzt ONLINE: Yoga für Menschen mit Autismus

Der Hatha-Yogakurs findet ab dem 7.4.2020 weiterhin regelmäßig statt – online. Schauen Sie im nachfolgenden Text unter Wie, um mehr über die Teilnahme zu erfahren.

Unsere Yogastunden sind speziell für Menschen mit Autismus-Spektrum Störung ausgerichtet. Die 60-minütige Session beinhaltet Atem- und Körperübungen die zum Ziel haben die Muskeln zu dehnen und kräftigen sowie die entspannende Wirkung zu erfahren. Teil einer jeden Yogastunde ist auch eine kurze Meditation um dem Geist einen Moment der Stille zu gönnen.

Grundlage bietet hier der Hatha-Yoga-Stil. Ziel einer jeden Yogastunde ist, ein gutes Körpergefühl zu erlangen den Geist zu beruhigen, sowie das Selbstwertgefühl zu steigern- also ein ganzheitliches Arbeiten, mit dem man sich wieder besser fühlt.

Für wen: alle Level, ein Einstieg ist jederzeit möglich

Wann: Jeden Dienstag von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr.

Kosten: Eine 60-minütige Session kostet 10 Euro Teilnahmengebühr.

Wie: Schicken Sie eine E-Mail an: gesineyoga@gmx.net, wir besprechen alles weitere persönlich.

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