Yoga für Menschen mit Autismus

Die Yogagruppe in den Räumlichkeiten des Kooperationsverbund Autismus Berlin wird fortgeführt.

Wer: Menschen mit Autismus ab 18 Jahre

Wann: Jeden Mittwoch von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr

Einlass: 18:15 Uhr – bitte pünktlich sein

Wo: In den Räumen des Kooperationsverbund Autismus Berlin, Mussehlstr. 22 in 12101 Berlin (zur Wegbeschreibung)

Kosten: 5,- € vor Beginn

Anmeldung wenn möglich:

per Telefon: 030/ 7895660 – 0 oder
per E-Mail an: lindner [at] verbund-autismus-berlin.de

Yogalehrer (BDY/EYU): Recardo (Mitarbeiter des KVA Berlin)

Weitere Informationen und Hinweise:

  • Vorerfahrung wäre schön, ist aber keine Bedingung
  • dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Autismus
  • bitte bequeme Kleidung mitbringen, wenn vorhanden auch eine eigene Yogamatte.
  • die Yogastunde ist kein offenes Treffen, sie ist ein Ort der Stille
  • vor Beginn ca. 30 min nichts schweres essen

Ablauf / Inhalt der Stunde:

  • Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
  • Asanas
  • Atemübungen
  • Kontemplation/Meditation
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